“预咨询”（In-take interview） ， 是西方许多大型心理机构及高校咨询中心在开展正式的心理咨询前会提供的一项服务。

简单心理的“免费预咨询 ” 活动已举办多期，数千位朋友体验了该项 免费 心理服务 。今天， 全新一批的免费预咨询又开放 名额 啦 ，开放初期名额充足，如果你对心理咨询感兴趣，但是又在纠结中，不妨看看这里。我们也回访了一些参加过预咨询的朋友们，邀请他们来分享自己 参加预咨询的历程和感受 ，希望能为你提供一些有用信息。

“是什么样的原因你来参加预咨询？”

(资料图片)

他们说：

“ 参加预咨询你可以获得什么？”

如果你当前正在遭遇令你毫无头绪的困境，“预咨询”可以帮助你 理清目前的困扰 ；

如果你现在情绪上有些困扰又无人诉说，“预咨询”可以给你 情绪上的纾解和支持 ；

如果“心理咨询”对你来说还有些陌生，而你又对此怀有好奇，“预咨询”可以向你介绍有关心理咨询的知识，帮助你 了解咨询 ；

如果想通过心理咨询帮助自己，但不知从何开始，“预咨询”结束后，可以 为你推荐具备专业资质的心理咨询资源 。

“ 体验预咨询后的感受是什么？ “

他们说：

虽然大家对预咨询的预期不同，目标不同，但参加之后的感受都很好。根据已完成预咨询的小伙伴们填写的回访反馈，满意率达到85%以上。 “预咨询“是怎么进行的？ 他们说： 虽然预咨询不等于心理咨询，但“预咨询”和心理咨询一样，也是在共情接纳的基础上，通过专业的聆听，是通过谈话的方式，帮助你提前了解咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况，以真诚的态度，倾听你的困扰，帮助你梳理问题，给予心理上的支持和反馈。 以下也有关于预咨询的介绍：

什么是预咨询？

预咨询（In-take interview）,是西方许多大型心理机构及高校咨询中心在开展正式的心理咨询前会提供的一项服务。通过谈话的方式，帮助你提前了解咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况，以真诚的态度，倾听你的困扰，帮助你梳理问题，给予心理上的支持和反馈。 ◍ 费用： 免费 （过程中不会以任何理由收取任何费用） ◍ 时长：一般为50分钟 ◍ 形式：面对面/视频形式（若想选择面对面形式，请选择你所在城市的学员进行预约，若当前城市未有学员，还可选择视频形式） 谁来提供预咨询服务？ 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」学员，为你提供免费的“预咨询”，倾听你的烦恼，梳理你的困惑，陪伴你的困境。 ◍ 他们已累计完成近200小时的相关咨询理论、咨询技术的学习和练习，受过相关专业训练； ◍ 他们已累计30小时+的助人经验； ◍ 他们会在经验丰富的督导老师的支持下完成预咨询，所有提供“预咨询”的学员会接受专业督导师每周一次的团体督导。督导师均来自于美国、台湾等地，咨询经验在10年以上，已积累10000小时以上个案经验。督导师将为学员提供专业上的支持和指导。

申请体验“预咨询”，需要你：

◍ 年满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿、行为或自杀经历； （受训阶段学员目前的经验与胜任力较适合与一般困扰或心理问题的志愿者一起工作） ◍ 非「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」在读学员； ◍ 明确了解参与的志愿活动并非完整、正式心理咨询； ◍ 有了解、改变自己/现状的愿望和动机； ◍ 在时间、地点上能配合每周一次的频率，能保证完成1~2次会谈。

如何预约？

2.提交表单后，请 务必 关注简单心理APP内系统通知及短信通知，且及时查收你在申请表中预留的邮箱或电话内的信息。 3.学员会在2天内处理你的预约申请，你将收到系统通知，如你的预约申请被接受，学员会与你取得联系，双方自行约定时间地点；如你的预约申请被拒绝，本次未匹配成功，你也会收到系统提醒，如有需要可以向其他学员提交申请； 4.每人累计有2次提交预约申请机会。 随着生活节奏的增快，越来越多的人可能会遇到让自己难以与身边人分享的难过、羞愧或一些常见的心理问题，这些在预咨询里都是可以被看见、理解与倾听的，希望在体验中你可以了解自己，理解自己，探索自己。 「简单心理」免费预咨询服务 理清困扰 I 疏解情绪 I 了解咨询 如果你需要帮助 ▽点击原文预约 这里有免费的专业服务